Pregătește-te pentru sezonul de schi cu programele noastre de fitness personalizate, care te ajută să îți îmbunătățești condiția fizică generală și performanța pe pârtie, toate într-o atmosferă prietenoasă și motivantă.
La Zawolobegidi, ne dedicăm îmbunătățirii condiției fizice a schiorilor prin programe personalizate și sesiuni de pregătire. Experiența noastră în fitnessul de iarnă garantează rezultate eficiente și sigure.
Programe de antrenament specializate pentru a îmbunătăți performanța pe pârtie și a reduce riscurile de accidentare.
Sesiuni de stretching menite să elibereze tensiunea musculară acumulată, oferind o recuperare rapidă după o zi activă.
Antrenori certificați cu experiență în condiționarea sportivilor de iarnă, adaptând programele la nevoile specifice ale schiorilor.
Un mediu relaxant, inspirat de natura din Poiana Brașov, care stimulează motivația și plăcerea de a te antrena.
Oferim sesiuni de antrenament personalizate care combină forța, rezistența și flexibilitatea, special concepute pentru schiori. Fiecare clasă include exerciții specifice pentru a pregăti corpul pentru provocările de pe pârtii. De asemenea, incluziuni în programele noastre promovează recuperarea eficientă după schi. Astfel, veți beneficia de o experiență de schi mai plăcută și mai sigură.
Programul de fitness dedicat schiorilor integrează exerciții specifice pentru a dezvolta forța și rezistența, fiind adaptat nivelului tău de pregătire.
Sesiunile noastre de întindere après-ski sunt concepute pentru a reduce riscul de accidentări și pentru a îmbunătăți mobilitatea, având loc după fiecare zi pe pârtii.
Sesiunile noastre de recuperare sunt dedicate relaxării mușchilor și îmbunătățirii mobilității. Acestea includ tehnici de stretching și exerciții ușoare, menite să ajute la refacerea rapidă după efortul intens de la schi. Suntem aici pentru a sprijini procesul de recuperare, reducând durerile musculare și riscul de accidentări. Fiecare sesiune este adaptată nevoilor individuale ale participanților.
Sesiunile de grup oferă oportunitatea de a te antrena alături de alții, promovând camaraderia și motivația, în timp ce urmărești obiectivele de fitness.
Serviciile Noastre de Fitness
La zawolobegidi, oferim o gamă variată de servicii pentru a sprijini pregătirea și recuperarea sportivilor de iarnă. Programele noastre includ antrenamente de grup, sesiuni individuale, dar și workshop-uri dedicate prevenției accidentărilor. În plus, oferim sesiuni de stretching après-ski pentru a îmbunătăți mobilitatea. Scopul nostru este să îmbunătățim performanța și bunăstarea schiorilor.
Programul nostru de fitness dedicat schiorilor integrează exerciții specifice pentru a dezvolta forța și rezistența, fiind adaptat nivelului tău de pregătire. Astfel, vei putea înfrunta cu încredere provocările de pe pârtiile din Poiana Brașov. Include antrenamente cardio, forță și flexibilitate, toate concepute pentru a-ți îmbunătăți performanța. De asemenea, ne concentrăm pe echilibru și coordonare, abilități esențiale pentru schi.
Programele noastre de fitness pentru schi sunt concepute pentru a dezvolta forța și rezistența necesară pe pârtii. Folosim exerciții adaptate la nivelul fiecărei persoane, asigurându-ne că fiecare participant poate progresa în ritmul său. De asemenea, includem sesiuni de evaluare periodică pentru a monitoriza dezvoltarea.
Oferim sesiuni de grup care promovează comunitatea și sprijinul reciproc în timpul antrenamentelor. Aceste sesiuni facilitează socializarea și motivația între participanți, îmbunătățind astfel angajamentul față de fitness. Programele sunt structurate pentru a dezvolta forța musculară și rezistența, având un impact pozitiv asupra performanței pe pârtie. Participanții pot alege dintr-o varietate de exerciții adaptate nevoilor lor.
Sesiuni de grup, sprijin comunitar, antrenamente motivate
Îmbunătățește-ți condiția fizică generală cu programele noastre de fitness, care includ antrenamente cardio, forță și flexibilitate, toate adaptate pe nevoile individuale. Sesiunile noastre sunt concepute pentru a spori eficiența și a reduce riscul de accidentări. În plus, lucrăm la dezvoltarea mobilității, esențială pentru performanța în sporturile de iarnă. La finalul fiecărei sesiuni, participanții beneficiază de feedback și sugestii pentru îmbunătățire.
Îmbunătățește-ți condiția fizică generală cu programele noastre de fitness, care includ antrenamente cardio, forță și flexibilitate, toate adaptate pentru sporturile de iarnă.
Sesiunile de grup oferă oportunitatea de a socializa și de a te motiva alături de alți pasionați de schi. Această abordare comunitară contribuie la îmbunătățirea performanțelor individuale. Instructorii noștri sunt pregătiți să adapteze exercițiile pentru a se potrivi fiecărui participant. Participarea la antrenamente de grup aduce o atmosferă dinamică și încurajatoare.
Programul nostru include exerciții de întărire a mușchilor centrali, esențiali pentru stabilitate în timpul schiatului. Activitățile sunt realizate sub supravegherea unor antrenori calificați.
Programul nostru de prevenire a accidentărilor include sesiuni de instruire care îmbină teoria cu practica. Participanții învață tehnici esențiale pentru evitarea accidentărilor, precum și exerciții specifice de întărire. Aceste workshop-uri sunt esențiale pentru oricine dorește să se bucure de o experiență sigură pe pârtii. De asemenea, oferim feedback personalizat pentru fiecare participant.
Învățați tehnici esențiale pentru prevenirea accidentărilor în timpul practicării sporturilor de iarnă. Aceste workshop-uri includ exerciții de întărire și stretching, ghidate de specialiști.
Oferim sesiuni de recuperare post-schi, menite să ajute la relaxarea mușchilor și la refacerea rapidă a energiei după o zi activă.
Participanții vor beneficia de sesiuni personalizate, adaptate nevoilor individuale, pentru a maximiza eficiența antrenamentelor. De asemenea, oferim suport constant din partea antrenorilor.
Alege din planurile noastre flexibile, care se potrivesc nevoilor tale, și începe să îți îmbunătățești condiția fizică pentru sezonul de schi.
Pachetul nostru de bază include sesiuni de fitness pentru schi, structurate pe o durată de 60 de minute, de 2 ori pe săptămână. Aceste sesiuni se concentrează pe exerciții cardio, de forță și flexibilitate, toate adaptate nivelului tău de pregătire.
Pachetul nostru intermediar include acces la sesiuni de fitness specifice pentru schi, cu o durată de 60 de minute, de 2 ori pe săptămână, pentru o pregătire eficientă.
Pachetul nostru avansat oferă sesiuni personalizate, inclusiv antrenamente de forță și recuperare, concepute pentru schiorii experimentați. Aceste sesiuni de 90 de minute se desfășoară de 2 ori pe săptămână și se concentrează pe optimizarea performanței. Participanții vor realiza evaluări periodice pentru a monitoriza progresul.
La zawolobegidi, avem o echipă de antrenori dedicați, cu experiență în domeniul fitnessului și al sporturilor de iarnă. Fiecare membru al echipei noastre este pasionat de wellness și se angajează să ajute participanții să își atingă obiectivele. Abordarea noastră este personalizată, asigurând o experiență pozitivă pentru toți clienții. Ne mândrim cu un mediu de sprijin și motivație.
Instructor de fitness
Specialist în wellness
Antrenor personal
Consilier în nutriție
Manager de program de stretching
Clienții noștri apreciază abordarea personalizată și rezultatele vizibile în performanța lor pe pârtii, cu o rată de satisfacție de 92%.
Antrenamentele au fost excelente! Am simțit o îmbunătățire semnificativă a forței și rezistenței după câteva săptămâni.
Clienții noștri laudă profesionalismul echipei și eficiența programelor personalizate. Multe persoane au raportat îmbunătățiri semnificative ale performanțelor lor, cu o experiență plăcută în timpul sesiunilor. Rata de satisfacție în rândul clienților noștri este de 92%, ceea ce ne confirmă angajamentul față de excelență. Fiecare client se simte valoros și susținut în călătoria sa fitness.
Am participat la sesiunile de stretching après-ski și am fost foarte mulțumită de rezultate. In instructorii sunt bine pregătiți și oferă sprijin constant. M-am simțit mult mai relaxată și pregătită pentru a doua zi pe pârtie. Recomand cu căldură!
Sesiunile de stretching après-ski au fost foarte relaxante și eficiente! M-am simțit revigorat după fiecare antrenament.
Sesiunile de condiționare pentru schi sunt excelente! Am observat îmbunătățiri semnificative în forța mea. Antrenorii sunt foarte atenți la detalii și mă ajută să-mi ating obiectivele. Cu siguranță voi reveni anul viitor!
Această secțiune oferă exemple de succes ale clienților noștri, evidențiind impactul programelor noastre de fitness și recuperare.
Un grup de 15 schiori amatori a participat la un program de 8 săptămâni, rezultând o îmbunătățire de 30% în forța mușchilor centrali și reducerea accidentărilor cu 40%.
Am implementat un program de fitness dedicat schiorilor care a dus la o creștere a performanțelor cu 40% în rândul participanților, în doar 8 săptămâni. Aceasta a inclus antrenamente de forță și rezistență, adaptate pe nevoile fiecărui schior.
În 2023, am organizat prima competiție de schi pentru începători, cu peste 50 de participanți. Acest eveniment a fost un succes remarcabil, promovând sportul și sănătatea în comunitate. Participanții au apreciat oportunitatea de a concura și de a socializa, ceea ce a întărit legăturile în cadrul comunității locale.
Urmăm un proces clar pentru a asigura că fiecare client beneficiază de un program personalizat și eficient.
Primul pas este să ne contactezi pentru a discuta despre obiectivele tale. Vom evalua nivelul tău de fitness și preferințele personale.
După contact, vom face o evaluare detaliată a nevoilor tale. Acest lucru ne ajută să dezvoltăm un program personalizat care să se potrivească exact cerințelor tale.
După evaluare, vom crea un plan de antrenament personalizat, incluzând sesiuni de forță, cardio și stretching, structurate pe durata dorită.
Sesiunile de antrenament sunt desfășurate conform planului stabilit, cu instructori specializați care asigură îndrumare constantă.
La intervale regulate, vom efectua evaluări pentru a monitoriza progresul tău. Aceste evaluări sunt esențiale pentru ajustarea programului, astfel încât să ne asigurăm că îți atingi obiectivele de fitness. Feedback-ul tău este important în acest proces.
zawolobegidi a evoluat de-a lungul anilor, aducând servicii inovatoare pentru comunitatea schiorilor.
În 2015, zawolobegidi a fost fondată cu scopul de a oferi antrenamente de fitness specializate pentru pasionații de schi. În primii doi ani, am reușit să atragem peste 100 de clienți, consolidându-ne prezența în comunitatea locală.
În 2018, am extins gama de servicii pentru a include sesiuni de recuperare și stretching, ajutând astfel la creșterea numărului de clienți cu 30%.
În 2020, am atins pragul de 200 de clienți, consolidându-ne poziția pe piața din Poiana Brașov prin servicii de calitate.
În 2021, am încheiat parteneriate cu diverse organizații locale pentru a promova sănătatea și fitnessul în comunitatea din Poiana Brașov. Acest lucru ne-a permis să diversificăm oferta de servicii și să organizăm evenimente comunitare.
În 2023, am organizat prima noastră competiție de schi pentru începători, având ca scop promovarea sportului în rândul tinerilor. Evenimentul a fost un succes, atrăgând peste 50 de participanți și consolidându-ne poziția în comunitatea de schi.
zawolobegidi se dedică fitnessului de iarnă, oferind soluții personalizate pentru schiori de toate nivelurile. Echipa noastră de antrenori experimentați lucrează îndeaproape cu clienții pentru a maximiza eficiența și siguranța antrenamentelor. Ne propunem să promovăm sănătatea și bunăstarea prin programe de calitate.
Principiile noastre de bază se concentrează pe fitnessul eficient și accesibil pentru toți. Credem în importanța antrenamentelor personalizate, care să răspundă nevoilor fiecărui individ. De asemenea, ne angajăm să promovăm o cultură a sănătății și a bunăstării în comunitatea noastră. Cu o abordare bazată pe rezultate, ne străduim să oferim un mediu motivant și de suport.
Avem o moștenire de succes bazată pe inovație și dedicare. Fiecare program este creat având în vedere nevoile specifice ale clienților noștri. Credem în importanța educației și a antrenamentului personalizat pentru a atinge obiectivele de fitness.
Cifrele noastre cheie reflectă angajamentul față de excelență. Am ajuns la peste 300 de clienți mulțumiți și am organizat peste 50 de sesiuni de workshop-uri și evenimente comunitare. Rata noastră de satisfacție este de 92%, iar feedback-ul clienților ne ajută să ne îmbunătățim constant serviciile. Această evoluție ne confirmă impactul pozitiv asupra sănătății și bunăstării participanților.
Filozofia noastră se bazează pe integrarea fitnessului în stilul de viață al schiorilor. Credem că pregătirea fizică adecvată îmbunătățește experiența pe pârtie. Încurajăm o abordare holistică, care include atât antrenamentele fizice, cât și recuperarea. Ne angajăm să sprijinim clienții în atingerea obiectivelor lor, printr-un program personalizat și atent.
Cifrele noastre cheie reflectă angajamentul față de excelență. Am ajuns la peste 300 de clienți mulțumiți și am organizat peste 50 de sesiuni de workshop-uri de prevenire a accidentărilor. Rata de satisfacție a clienților noștri este de 92%, ceea ce ne încurajează să ne îmbunătățim constant serviciile.
Viziunea noastră este de a deveni lider în fitnessul pentru schi în România. Ne dorim să inspirăm o comunitate activă, dedicată schiului și wellness-ului. Prin programele noastre inovatoare, ne propunem să sprijinim fiecare schior să își atingă potențialul maxim. Fiecare sesiune este gândită pentru a oferi rezultate vizibile și pentru a îmbunătăți sănătatea generală.
Pentru întrebări sau pentru a programa o sesiune, nu ezitați să ne contactați. Suntem aici să vă ajutăm să atingeți obiectivele de fitness pentru sezonul de schi.
Această secțiune oferă informații utile despre programele noastre de fitness, costuri, durată, și multe altele.
Fiecare sesiune de antrenament durează între 60 și 90 de minute, în funcție de tipul de program ales. Programele sunt structurate pentru a maximiza eficiența antrenamentului, iar participanții pot opta pentru sesiuni săptămânale sau mai frecvente. Așadar, fiecare client poate decide cât timp dorește să dedice fitnessului pentru schi.
Oferim o varietate de antrenamente, inclusiv sesiuni de condiționare pentru schi, stretching après-ski și fitness pentru iarnă. Fiecare program poate fi personalizat în funcție de nevoile și nivelul de experiență al fiecărui participant.
Costurile variază în funcție de tipul de program ales. Pachetele noastre încep de la 150 lei pe lună pentru sesiuni săptămânale, iar detalii suplimentare pot fi găsite pe pagina noastră de contact.
Pentru a rezerva o sesiune, vizitați pagina noastră de contact unde găsiți detalii despre cum să ne contactați. Este recomandat să ne anunțați cu câteva zile înainte pentru a asigura disponibilitatea.
Fiecare sesiune de antrenament durează între 60 și 90 de minute, în funcție de tipul de program ales. Programele sunt structurate pentru a maximiza eficiența și a oferi rezultate vizibile.
Costurile variază în funcție de tipul de program ales. Pachetele noastre încep de la 150 lei pe lună pentru sesiuni săptămânale. Detalii suplimentare despre prețuri sunt disponibile pe pagina noastră de contact.
Sesiunile de stretching après-ski durează aproximativ 30 de minute și se desfășoară în fiecare seară, imediat după ziua de schi.
Pentru a te înscrie, completează formularul de contact și vei fi contactat de echipa noastră în termen de 24 de ore pentru detalii suplimentare.
Sesiunile noastre de stretching après-ski se desfășoară după fiecare zi de schi, având o durată de 30-45 de minute. Aceste sesiuni sunt concepute pentru a îmbunătăți flexibilitatea și a reduce tensiunea musculară acumulată, ajutând la recuperarea eficientă.
Prețurile variază în funcție de programul ales. Vă încurajăm să consultați pagina noastră de contact pentru detalii complete despre tarife și pachete.
